Ольга Губенко

Вітаю, мене звуть Ольга.

У сферу нутриціології мене привели мої особисті проблеми зі здоров'ям і я на власному прикладі розумію як важливо кожного дня інвестувати час, увагу та ресурси у своє здоров'я, щоб в 36 років зараз почуватись краще, ніж колись у 18).

Бо життя одне, і від нашого сьогоднішнього способу життя залежить його якість через 5-10-20 років.

Зараз на своїх консультаціях я вчу харчуватись збалансовано та свідомо, але без жорстких обмежень, без демонізації певних продуктів, без монодієт, а з любов'ю та повагою до себе.Ніколи не критикую та не засуджую, якщо щось йде не по плану чи не так швидко, як того хотілось. Намагаюсь завжди поступово вводити нові корисні звички та збалансований раціон, при цьому лишаємо й улюблені смаколики.

Наша мета не лише красиве та підтягнуте тіло, а здоров'я, енергія та внутрішній баланс. І краще результат буде поступовим, але тривалим.

Працюю згідно рекомендацій МОЗ та ВООЗ.

БАДи рекомендую лише в профілактичних дозах. Якщо виявлені значні дефіцити чи діагноз, який не в компетенції нутриціолога - направляю до лікарів.

Антипаразитарні чи інші комплексні схеми лікування вітамінами - не призначаю.

Сучасна практична нутриціологія. Естетична нутриціологія. Спортивна нутриціологія.

Консультую українською та російською мовою.