Михайло Підручняк

Лікар-психолог.

11 років досвідуКонсультує дітей з 10 років

"Вітаю, мене звуть Михайло Підручняк.

Тільки смілива людина може звернутися до психолога!

Чому це так?

Звернення за допомогою до психолога - це визнання того, що вам потрібна допомога. Це може бути складно, адже багато людей вважають, що повинні справлятися з усіма труднощами самостійно.

Це крок за межі зони комфорту. Ви будете говорити про те, що вас турбує, з незнайомою людиною. Це може бути лякаюче, але це також можливість для зростання.

Це зустріч зі своїми страхами. Ви будете досліджувати свої емоції, думки і поведінку, які можуть бути неприємними. Це може бути болісно, але це також можливість для зцілення.

Разом ми можемо створити безпечний і підтримуючий простір, щоб дослідити ваші виклики та розвинути здорові механізми їх подолання.

Я щиро захоплююся сміливістю своїх клієнтів. Вони роблять важливий крок до покращення свого життя, і я пишаюся тим, що можу їм допомогти.

Веду щотижневі групи підтримки для родин військових (в тому числі родин загиблих), усиновлювачів, опікунів, вимушено переміщених родин та співзалежних родин (аб'юзивні стосунки, адитивна, ризикована та віктимна поведінка підлітків)."

Працює за наступними методами та підходами: транзактний аналіз, арттерапія, гіпнотерапія, пренатальна психологія.

Працює з родинами, парами, підлітками та дітьми з 10 років.

Консультує українською та російською мовами.

Основні напрямки діяльності

Робота зі стресом, тривогою, страхом;
Підтримка під час кризових ситуацій;
Розвиток навичок подолання труднощів та управління стресом;
Підвищення особистої впевненості, самооцінки, мотивації та продуктивності;
Покращення стосунків: міжособистісних, батьківсько-дитячих, відносин у парі;
Визначення пріоритетів у житті, пошук життєвого балансу;
Зміна сценарію життя і, як перестати повторювати помилки;
Підготовка до важливих життєвих подій (весілля, народження дитини та першого року життя, переїзд, розлучення, зміна роботи тощо),
Розвиток особистісного потенціалу,
Планування та досягнення цілей,
Розвиток комунікативних навичок,
Зміцнення емоційного інтелекту,
Навчання технікам релаксації та медитації.
‍

Освіта

2015 - Вінницький національний медичний університет ім. М. І. Пирогова

Додаткова освіта

2022 - Робота з травмою, Українська спілка транзакційного аналізу, навчання по роботі з травмою

2013-2016 - Психотерапевтичне навчання з транзактного аналізу, Українська асоціація транзактного аналізу

2015 - Пренатальний консультант, Центр розвитку родини "Сімейне коло" та Перинатальний центр "МамаПрофі" (підготовка психологів і психологія батьківства)

2013 - Тренінг емоційної грамотності

2012 - Курси з підготовки тренерів проекту UNIDREAM

Курси з медіації, як методу вирішення конфліктів.

Сертифікати

Відгуки

Анонімний

30.01.2026

Виконали дихальні справи, що допомогло зняти стрес)

Анонімний

28.01.2026

Михайло дав мені виговоритися) Стало легше на душі. Отримала цінні поради

Marina Merkus

08.01.2026

Сьогодні був перший сеанс, і він пройшов чудово. Я почувалась у безпеці, спокійно, мені дали виговоритись і також я відчувала розуміння мене. Дуже комфортна бесіда, буду продовжувати сесії з Михайлом.

Анонімний

06.01.2026

Багато питань обговорили.

Анонімний

30.12.2025

Остання в цьому році консультація була дуже дотепною) За кілька місяців спілкування з Михайлом я змогла поглянути на свої проблеми з іншого боку, побороти свої страхи і почати трохи радіти життю навіть в умовах війни...

Анонімний

27.12.2025

Був поганий зв'язок, але Михайлу вдалося налаштувати мене на позитивний настрій)

Анонімний

18.12.2025

Зраділа результату проведеного тесту на тривожність. В мене помірна тривожність- це добре під час війни. Поговорили про ШІ. Мене турбує, чи може від спілкування з GPT та іншими мовними моделями виникнути залежність...

Анонімний

28.11.2025

Михайло проводив тестування на тривожність та депресію. Пройшли лише половину запитань тому, що відволікалися на обговорення супутних тем) Я зрозуміла недоречність деяких своїх поглядів на життя під час війни... Мені стало легше)))

Анонімний

25.11.2025

Дуже змістовна бесіда! Після сьогоднішньої нічної атаки поради Михайла були дуже доречні. В мене стало спокійніше на душі)

Анонімний

30.10.2025

Дуже задоволена консультацією) Поплакала, посміялася над собою та трохи переосмислила своє життя!

Анонімний

25.10.2025

Все пройшло як завжди: дуже змістовна беседа 😊

Анонімний

17.10.2025

Дуже важлива була консультація! Обговорювали з Михайлом болісну для мене тему. Після розмови зрозуміла багато чого)

Natali Natali

11.10.2025

З Михайлом кожного разу бесіда з інсайтами. Дуже досвідчений психолог, з обережністю веде в глибину ( важку). Дуже вдячна🧡🧡🧡

Анонімний

07.10.2025

Супер)

Tetiana Onysymchuk

04.10.2025

Дуже комфортний та висококваліфікований спеціаліст. Михайло має вміння допомагати швидко, влучно і ненав'язливо. Кількох консультацій стало достатньо аби впоратися з багаторічними проблемами. Його методи дієві і грають "в довгу"

Анонімний

27.09.2025

Сподобалось) Вперше користуюсь послугами психолога, здається є шанси стати нормальним😅

Natali Natali

30.08.2025

Психолог від душі, дякую🧡

Анонімний

21.08.2025

Дуже сподобалася консультація!Розібрали с Михайлом мої страхи 😱😱 Доречні поради примусили мене по-іншому поглянути на ці проблеми 😉

Natali Natali

16.08.2025

Я вдруге була на консультації у Михайла, і вдруге отримала інсайт і відповідь на свої внутрішні речі. Дякую за професіоналізм👍

Анонімний

14.08.2025

Дуже сподобалася консультація) Була така атмосфера спілкування, що зуміла розповісти про свої особисті "заморочки" 😺 Буду розмірковувати над порадами!

Анонімний

11.08.2025

Михайло дуже допоміг впорядкувати думки, зосередитись на важливому і задати орієнтир подальшого розвитку. Консультації допомагають бачити загальну картину

Natali Natali

09.08.2025

Михайло дуже влучно допоміг подивитися правді в очі, що розплутало мій клубок думок, догадки. Дякую величезне, і маю бажання продовжити. Краще зцілитися через біль, ніж продовжувати боліти